{"id":542,"date":"2020-06-16T12:47:44","date_gmt":"2020-06-16T12:47:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mammalito.se\/?p=542"},"modified":"2022-04-04T12:17:47","modified_gmt":"2022-04-04T12:17:47","slug":"att-langta-efter-att-bli-gravid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mammalito.se\/att-langta-efter-att-bli-gravid\/","title":{"rendered":"Att l\u00e4ngta efter att bli gravid"},"content":{"rendered":"<p>Att l\u00e4ngta efter att bli gravid \u00e4r n\u00e5gonting de flesta paren g\u00f6r n\u00e5gon g\u00e5ng under sitt f\u00f6rh\u00e5llande. F\u00f6r vissa g\u00e5r det snabbt medan det f\u00f6r andra kan ta lite l\u00e4ngre tid och det \u00e4r normalt att det tar upp till ett \u00e5r f\u00f6r en graviditet att ske. Apoteket Hj\u00e4rtat har <a href=\"https:\/\/www.apotekhjartat.se\/tips-och-rad\/foraldraliv\/bli-gravid-sa-maxar-du-chansen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">n\u00e5gra tips <\/a>f\u00f6r hur du maximerar dina chanser att bli gravid. Ett viktigt tips \u00e4r att dra ner p\u00e5 ditt koffeinintag, d\u00e5 f\u00f6r mycket koffein minskar chansen f\u00f6r graviditet. Du b\u00f6r maximalt f\u00e5 i dig 300 mg per dag av kaffe, energi- och l\u00e4skedrycker med koffein f\u00f6r en bra chans.<\/p>\n<h2>Anv\u00e4nd tester f\u00f6r b\u00e4ttre m\u00f6jligheter<\/h2>\n<p>Du kan ocks\u00e5 fixa \u00e4gglossningstester, de \u00e4r enkla att best\u00e4lla hem fr\u00e5n n\u00e4tet. Med dem kan du unders\u00f6ka n\u00e4r din \u00e4gglossning \u00e4r f\u00f6r att veta n\u00e4r det \u00e4r b\u00e4st att ha samlag. Du har bara \u00e4gglossning en g\u00e5ng per m\u00e5nad och ibland kan det vara sv\u00e5rt att veta n\u00e4r den sker. Det \u00e4r speciellt viktigt f\u00f6r dig som har oregelbunden mens d\u00e5 det kan g\u00f6ra det sv\u00e5rt att veta n\u00e4r \u00e4gglossningen kommer att ske. P\u00e5 n\u00e4tet kan du ocks\u00e5 k\u00f6pa graviditetstest som du kan anv\u00e4nda n\u00e4r din mens uteblir f\u00f6r att se om du lyckats bli gravid eller inte.<\/p>\n<h2>Fler hj\u00e4lpsamma tips<\/h2>\n<p>Magasinet Mama har ocks\u00e5 <a href=\"https:\/\/mama.nu\/gravid-forlossning\/bli-gravid\/35-basta-bli-gravid-knepen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gott om tips<\/a> f\u00f6r hur du kan \u00f6ka chanserna f\u00f6r att bli gravid. Du kan b\u00f6rja \u00e4ta vitaminer och mineraler, just folsyra och d-vitamin \u00e4r bra tillskott att ta n\u00e4r du planerar en graviditet. Du b\u00f6r \u00e4ven sluta r\u00f6ka och dra ner p\u00e5 alkoholkonsumtionen f\u00f6r att ha st\u00f6rre chans. Mycket handlar om att \u00e4ndra din livsstil, allts\u00e5 stressa mindre, \u00e4ta b\u00e4ttre och motionera mer. Ju b\u00e4ttre din kropp m\u00e5r desto st\u00f6rre \u00e4r chansen att du blir gravid. Det kan ocks\u00e5 vara bra om du g\u00e5r ner i vikt, det g\u00e4ller om du har problem med \u00f6vervikt eller fetma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Att l\u00e4ngta efter att bli gravid \u00e4r n\u00e5gonting de flesta paren g\u00f6r n\u00e5gon g\u00e5ng under sitt f\u00f6rh\u00e5llande. F\u00f6r vissa g\u00e5r&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=542"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":583,"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/542\/revisions\/583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mammalito.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}